こんにちは。学生の心花です。
お母さんが登山が好きで毎週早起きさせられて登山に行かさせる日があるんです。平日も結構早起きで睡眠不足です。どうしたらいいですか？
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つき
π- 2022-12-11 21:28
お母様の気持ちもわかる気はするんです。
自分が好きだから自分の娘にも気に入ってもらえるはず、という感じなのでしょうね。
自分も2年前ぐらいに似たようなことがあった時期がありまして...睡眠不足の原因が家族なので家族さえ避ければ問題ないんじゃないかって考えまして...
授業中に体調悪いと言って保健室で睡眠をとってましたw
学校に行けない日とかは一日中部屋に閉じこもったり逆に一日中友達の家で寝かせてもらうなどと家族との接触避けていました。
それでも根本的な解決にはなっていなくて最終的には他の人の力を借りて解決しました...
まあでも今心花さんがやるべきなのは睡眠時間の確保なのではないでしょうか...
何かあったら相談とかも乗るので！
がんばれ！
心花
π- 2022-12-12 19:56
7k
π- 2022-12-13 04:41
学生さんですし､睡眠不足は集中力も落ちてしまって､勉強などに差し支えてしまうと思います｡
一度､お母様にそういったお話をされてみては?